El entrenamiento que necesitas, donde lo necesitas.
Tu realidad como deportista es única: no existe nadie en el mundo exactamente igual que tú. Con tus competiciones, tus ritmos, tu técnica, y tus habilidades mentales.
Cuando haces deporte, no todo se reduce al entrenamiento. Hay que tener en cuenta aspectos clave como la Nutrición, la Psicología e incluso el proceso de Rehabilitación tras una lesión o enfermedad.
Es por eso que hemos diseñado categorías para que tengas los aspectos fundamentales cubiertos:
- Entrenamiento
- Psicología
- Nutrición
- Rehabilitación
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GREAT RUNNER: Crea tu entrenamiento de carrera paso a paso
Profesor: Rubén Espinosa
Crear un plan de entrenamiento individualizado y adaptado a cada deportista es un verdadero reto que puede llevarte años de experiencia y formación.
BRAIN RUNNER: Transforma al corredor que llevas dentro
Profesor: Rubén Espinosa
Brain Runner es un programa de psicología deportiva en la que corredores y entrenadores podrán implementar recursos y estrategias psicológicas sobre su entrenamiento.
GREAT RUNNER TOOLS: Las herramientas
Profesor: Rubén Espinosa
Cómo entrenar el CORE en corredores y deportes de resistencia
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Masterclass ¿Cómo entrenar el estómago en corredores? Con Carlos Aznar
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Sesiones grupales "Familia HdlR"
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